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FITNESS & PERSONAL TRAINER ADVANCED
 

Zusätzlich zum Fitness Trainer und Personal Trainer:




Praktische Übungen

Training als Fortsetzung der Physiotherapie in der Rehabilitation bei z.B.:
Vorderer Kreuzbandriss
Hinterer Kreuzbandriss
Meniskusprobleme allgemein
Schulterinstabilitäten / Luxation
Arthrose
Osteoporose
Supinationstrauma
Rückenschmerzen
Bandscheibenprobleme
Nackenschmerzen
Skoliose
PAVK
Training nach Herzinfarkt



Kleingerätetraining

Theraband
Bosubälle
Pezzibälle
Tubes
Pilatesbälle



Trainingslehre

Krafttraining: Weiterführende Übungen und vertiefende Theorie
Ausdauertraining: Leistungsdiagnostik, Tests, Trainigsplanung (Halb-) Marathon



Weitere Inhalte:

Trends im PT: HIT Training
Stressmanagement
Selbstmanagement
Physiologie II (Vertiefung)
Grundlagen der Selbstständigkeit
Englisch für Personal Trainer
Fototermin für Werbezwecke & Homepage



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