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FITNESS & PERSONAL TRAINER BASIC

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Anatomie

Aufbau und Struktur des menschlichen Körpers
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Funktionen der Organe
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Krafttraining: Grundlagen
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Theorie und Praxis Gerätekunde



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Motivation
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Grundlagen – Training mit Kunden
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hohe Praxiseinheit



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Weitere Bildungsinhalte

Erste Hilfe/Sportverletzung
Sporternährung: Grundlagen
Sportphysiotherapie
Facharbeit (5 Seiten) über selbstgewähltes Thema mit Sportbezug
Eigener Trainingsplan für Eigentraining zum „Ziel definieren“
Fremder Trainingsplan für Kundentraining mit Mentor
Praxis Prüfung



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