Fitness & Personal Trainer Advanced
Zusätzlich zum Fitness Trainer und Personal Trainer:
Praktische Übungen
- Training als Fortsetzung der Physiotherapie in der Rehabilitation bei z.B.:
- Vorderer Kreuzbandriss
- Hinterer Kreuzbandriss
- Meniskusprobleme allgemein
- Schulterinstabilitäten / Luxation
- Arthrose
- Osteoporose
- Supinationstrauma
- Rückenschmerzen
- Bandscheibenprobleme
- Nackenschmerzen
- Skoliose
- PAVK
- Training nach Herzinfarkt
Kleingerätetraining
- Theraband
- Bosubälle
- Pezzibälle
- Tubes
- Pilatesbälle
Trainingslehre
- Krafttraining: Weiterführende Übungen und vertiefende Theorie
- Ausdauertraining: Leistungsdiagnostik, Tests, Trainigsplanung (Halb-) Marathon
Weitere Inhalte:
- Trends im PT: HIT Training
- Stressmanagement
- Selbstmanagement
- Physiologie II (Vertiefung)
- Grundlagen der Selbstständigkeit
- Englisch für Personal Trainer
- Fototermin für Werbezwecke & Homepage