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FITNESS & PERSONAL TRAINER BASIC |
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Kfm. Organisation
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Preiskalkulation
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Steuerliche Grundlagen
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Sozialversicherungsrechtliche Grundlagen
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Umgang mit Behörden
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Anatomie
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Aufbau und Struktur des menschlichen Körpers
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Muskulatur
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Skelettsytem
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Physiologie
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Blutkreislauf
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Beckenboden
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Funktionen der Organe
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Funktionen der Muskeln
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Sauerstoffkapazität/Laktat
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Trainingslehre und Trainingsmethodik
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Krafttraining: Grundlagen
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Ausdauertraining: Grundlagen
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Trainingsplanerstellung
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Trainingsmethoden
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Theorie und Praxis Gerätekunde
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Funktionelles Krafttraining
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Training im Büro
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Sportartspezifisches Training
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Funktionelle Anatomie
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Sportpsychologie
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Motivation
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Coaching im Training und Wettkampf
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Kundentraining
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Grundlagen – Training mit Kunden
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Coaching der Schüler
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hohe Praxiseinheit
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Gruppentraining: Grundlagen
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Stundenaufbau
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Rhythmik
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Musikauswahl
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Weitere Bildungsinhalte
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Erste Hilfe/Sportverletzung
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Sporternährung: Grundlagen
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Sportphysiotherapie
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Facharbeit (5 Seiten) über selbstgewähltes Thema mit Sportbezug
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Eigener Trainingsplan für Eigentraining zum „Ziel definieren“
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Fremder Trainingsplan für Kundentraining mit Mentor
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Praxis Prüfung
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Lehrgänge
